The week on the mat.A semana no tatame.La semana en el tatami.
Morning, midday, and evening classes Monday through Friday — Adult BJJ plus Kids BJJ for ages 5–14. Find a class that fits your week and come take your first roll on us.Aulas de manhã, ao meio-dia e à noite de segunda a sexta — BJJ para adultos e Kids BJJ para crianças e adolescentes de 5 a 14 anos. Encontre um horário que encaixe na sua semana e venha treinar de graça.Clases de mañana, mediodía y noche de lunes a viernes — BJJ para adultos y Kids BJJ para niños y adolescentes de 5 a 14 años. Encuentra una clase que se ajuste a tu semana y ven a entrenar gratis.
Monday through Friday.Segunda a sexta-feira.Lunes a viernes.
Train before work, on your lunch break, or in the evening. Adult gi and no-gi run alongside our kids program. Levels: All Levels = beginners welcome, Fundamentals = brand-new start, Kids = age-grouped youth classes.Treine antes do trabalho, no intervalo do almoço ou à noite. As aulas de adultos (gi e no-gi) correm junto ao programa infantil. Níveis: Todos os Níveis = iniciantes bem-vindos, Fundamentos = começo do zero, Crianças = turmas por faixa etária.Entrena antes del trabajo, en tu pausa del almuerzo o por la noche. Las clases de adultos (gi y no-gi) se realizan junto al programa infantil. Niveles: Todos los Niveles = principiantes bienvenidos, Fundamentos = inicio desde cero, Niños = clases por grupo de edad.
| DayDiaDía | TimeHorárioHora | ClassAulaClase | LevelNívelNivel |
|---|---|---|---|
| MondaySegundaLunes | 12:00–1:00 PM | BJJ GiBJJ Kimono (Gi)BJJ Gi (Kimono) | All LevelsTodos os NíveisTodos los Niveles |
| MondaySegundaLunes | 4:30–5:15 PM | Little Ninjas | Kids 4–7Crianças 4–7Niños 4–7 |
| MondaySegundaLunes | 5:30–6:15 PM | Little Warriors | Kids 8–12Crianças 8–12Niños 8–12 |
| MondaySegundaLunes | 6:30–7:30 PM | BJJ Gi FundamentalsBJJ Gi — FundamentosBJJ Gi — Fundamentos | BeginnerIniciantePrincipiante |
| MondaySegundaLunes | 7:30–8:30 PM | BJJ GiBJJ Kimono (Gi)BJJ Gi (Kimono) | All LevelsTodos os NíveisTodos los Niveles |
| TuesdayTerçaMartes | 6:15–7:15 AM | BJJ GiBJJ Kimono (Gi)BJJ Gi (Kimono) | All LevelsTodos os NíveisTodos los Niveles |
| TuesdayTerçaMartes | 4:30–5:15 PM | Little Ninjas — No-GiLittle Ninjas — Sem KimonoLittle Ninjas — No-Gi | Kids 4–7Crianças 4–7Niños 4–7 |
| TuesdayTerçaMartes | 5:30–6:15 PM | Little Warriors — No-GiLittle Warriors — Sem KimonoLittle Warriors — No-Gi | Kids 8–12Crianças 8–12Niños 8–12 |
| TuesdayTerçaMartes | 6:30–7:30 PM | BJJ No-GiBJJ Sem Kimono (No-Gi)BJJ No-Gi (Sin Kimono) | All LevelsTodos os NíveisTodos los Niveles |
| WednesdayQuartaMiércoles | 12:00–1:00 PM | BJJ GiBJJ Kimono (Gi)BJJ Gi (Kimono) | All LevelsTodos os NíveisTodos los Niveles |
| WednesdayQuartaMiércoles | 4:30–5:15 PM | Little Ninjas | Kids 4–7Crianças 4–7Niños 4–7 |
| WednesdayQuartaMiércoles | 5:30–6:15 PM | Little Warriors | Kids 8–12Crianças 8–12Niños 8–12 |
| WednesdayQuartaMiércoles | 6:30–7:30 PM | BJJ Gi FundamentalsBJJ Gi — FundamentosBJJ Gi — Fundamentos | BeginnerIniciantePrincipiante |
| WednesdayQuartaMiércoles | 7:30–8:30 PM | BJJ GiBJJ Kimono (Gi)BJJ Gi (Kimono) | All LevelsTodos os NíveisTodos los Niveles |
| ThursdayQuintaJueves | 6:15–7:15 AM | BJJ GiBJJ Kimono (Gi)BJJ Gi (Kimono) | All LevelsTodos os NíveisTodos los Niveles |
| ThursdayQuintaJueves | 4:30–5:15 PM | Little Ninjas — No-GiLittle Ninjas — Sem KimonoLittle Ninjas — No-Gi | Kids 4–7Crianças 4–7Niños 4–7 |
| ThursdayQuintaJueves | 5:30–6:15 PM | Little Warriors — No-GiLittle Warriors — Sem KimonoLittle Warriors — No-Gi | Kids 8–12Crianças 8–12Niños 8–12 |
| ThursdayQuintaJueves | 6:30–7:30 PM | BJJ No-GiBJJ Sem Kimono (No-Gi)BJJ No-Gi (Sin Kimono) | All LevelsTodos os NíveisTodos los Niveles |
| FridaySextaViernes | 12:00–1:00 PM | BJJ GiBJJ Kimono (Gi)BJJ Gi (Kimono) | All LevelsTodos os NíveisTodos los Niveles |
| FridaySextaViernes | 4:30–5:15 PM | Little Ninjas | Kids 4–7Crianças 4–7Niños 4–7 |
| FridaySextaViernes | 5:30–6:15 PM | Little Warriors | Kids 8–12Crianças 8–12Niños 8–12 |
| FridaySextaViernes | 6:30–7:30 PM | BJJ Gi FundamentalsBJJ Gi — FundamentosBJJ Gi — Fundamentos | BeginnerIniciantePrincipiante |
| FridaySextaViernes | 7:30–8:30 PM | BJJ GiBJJ Kimono (Gi)BJJ Gi (Kimono) | All LevelsTodos os NíveisTodos los Niveles |
Times are subject to change around holidays and special events — message us to confirm the current week. New to jiu-jitsu? Start with any Fundamentals or All Levels class.Os horários podem ser alterados em feriados e eventos especiais — fale conosco para confirmar a semana atual. Novo no jiu-jitsu? Comece por qualquer aula de Fundamentos ou Todos os Níveis.Los horarios pueden cambiar en feriados y eventos especiales — escríbenos para confirmar la semana actual. ¿Nuevo en el jiu-jitsu? Comienza en cualquier clase de Fundamentos o Todos los Niveles.
Three times to train.Três turnos para treinar.Tres turnos para entrenar.
Whatever your schedule looks like, there's a mat time that fits it.Qualquer que seja a sua rotina, há um horário no tatame que encaixa.Cualquiera que sea tu rutina, hay un turno en el tatami que se ajusta.
MorningManhãMañana
6:15–7:15 AM adult BJJ Gi on Tuesday & Thursday — train before the day starts.6:15–7:15 AM de BJJ Gi adulto na Terça & Quinta — treine antes do dia começar.6:15–7:15 AM de BJJ Gi para adultos los Martes & Jueves — entrena antes de que empiece el día.
MiddayMeio-diaMediodía
12:00–1:00 PM adult BJJ Gi on Monday, Wednesday & Friday — the perfect lunch-break roll.12:00–1:00 PM de BJJ Gi adulto na Segunda, Quarta & Sexta — o treino perfeito na pausa do almoço.12:00–1:00 PM de BJJ Gi para adultos los Lunes, Miércoles & Viernes — el entrenamiento perfecto en el almuerzo.
EveningNoiteNoche
4:30–8:30 PM weekdays — kids classes first, then Fundamentals, Gi & No-Gi for adults.4:30–8:30 PM nos dias de semana — primeiro as aulas infantis, depois Fundamentos, Gi & No-Gi para adultos.4:30–8:30 PM entre semana — primero las clases infantiles, luego Fundamentos, Gi & No-Gi para adultos.
Adult BJJ.
- Adult BJJ: structured training for every experience level, from complete beginners to experienced belts.treinamento estruturado para todos os níveis, de iniciantes completos a faixas experientes.entrenamiento estructurado para todos los niveles, desde principiantes hasta cinturones experimentados.
- BJJ No-Gi:BJJ Sem Kimono (No-Gi):BJJ No-Gi (Sin Kimono): fast, fluid submission grappling on Tuesday & Thursday evenings.grappling de finalização rápido e fluido nas noites de Terça & Quinta.grappling de sumisión rápido y fluido los Martes & Jueves por la noche.
Kids BJJ · Ages 5–14.
- Kids BJJ · 5–14: age-appropriate jiu-jitsu focused on technique, coordination, discipline, confidence, and personal growth.jiu-jitsu adequado à idade, com foco em técnica, coordenação, disciplina, confiança e desenvolvimento pessoal.jiu-jitsu adaptado a la edad, enfocado en técnica, coordinación, disciplina, confianza y desarrollo personal.
Kids program detailsDetalhes do programa infantilDetalles del programa infantil
Pick a time and step on the mat.Escolha um horário e venha para o tatame.Elige un horario y pisa el tatami.
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